おかやまスポーツナビとは

はあもにい倉敷さんで練習をしました。

目を閉じて前や後ろに歩くことで普段の動きの緊張を見つけました。

また、踏まれるという刺激をしっかり感じて動くことで、テクニックに依らない自然な動き方を探しました。

みなさんそれぞれの発見があって楽しかったようです。