システマ岡山
ロシアの武道システマを練習しています！
- 地域
- 岡山地域
- レベル・目的
- 男女 / 未経験者可 / 20代～ / 30代～ / 40代～ / 50代～
システマはロシア発祥の武道です。試合や型はなく、呼吸・姿勢・リラックス・動き続けるという４つのポイントを押さえながら運動します。運動する中で自分の緊張を見つけ、それを解消することでパフォーマンスを向上させます。性別・年齢・運動経験に関係なく、どなたでも参加していただけます。
詳細情報
| 種目 | 複合・その他 |
|---|---|
| 活動場所 | 岡山市内、倉敷市内 |
| 活動日時 | 公式LINEなどの情報をご確認ください。 |
| 参加条件 | 18歳以上の成人。 |
連絡・お問い合わせ
| お問い合わせ先 |
石原滋之 〒700-0026 |
|---|---|
| TEL | 090-9605-9889 |
| systema.okayama@gmail.com |
関連リンク
活動報告・体験談
- はあもにい倉敷クラス
- はあもにい倉敷さんで練習をしました。 目を閉じて前や後ろに歩くことで普段の動きの緊...続きを読む